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什么食物防脫發(fā)？

病情描述：我同事最近老是脫發(fā)，之前都沒有這樣脫發(fā)，我想問一下什么食物防脫發(fā)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常食用一些黑豆、黑芝麻、黑米以及牛奶、蘋果、核桃、阿膠等，能有效地防止脫發(fā)。防止脫發(fā)注意多食用一些微量元素以及維生素比較高的食物，不宜食用辛辣、肥膩的食物。預(yù)防脫發(fā)日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意避免頻繁洗頭，洗頭之后應(yīng)該注意不要用力的拉拽頭發(fā)，可以經(jīng)常使用護(hù)發(fā)素。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚病理和常見皮膚病診治。
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什么食物防脫發(fā)？
汪治國
汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

答：平時可以多吃些黑芝麻、黑豆、何首烏等食物，有利于頭發(fā)的生長發(fā)育，可以預(yù)防脫發(fā)。日...

防脫發(fā)吃什么食物？ A：現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)有脫頭發(fā)的現(xiàn)象，他這個情況大多是因為微量元素及維生素缺乏導(dǎo)....

吃什么食物防脫發(fā) A：大多數(shù)吃高營養(yǎng)和補(bǔ)氣血的食物可以防止脫發(fā)。比如瘦肉、紅棗、枸杞、動物肝....

防脫發(fā)的食物有什么 A：很多食物都具有防止脫發(fā)的功效，比如黑芝麻、核桃、各類堅果等，這些食物當(dāng)....

什么食物可以預(yù)防脫發(fā) A：出現(xiàn)脫發(fā)的原因相對來說是比較多的，一般的情況下是由于腎虛或者是氣血虛弱....

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