怎樣10天內迅速減肥10斤？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
這種快速減肥的辦法對身體傷害極大的，是不推薦的。如果你真的要用這種辦法的話，建議你一定要控制住自己的飲食，多吃一些碳水化合物。如你可以吃凍豆腐，凍豆腐含有一種分可以分解脂肪的物質，可以有效的幫助你消耗體內的脂肪。第二的話，你一定要進行運動。
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