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宮寒吃啥好?

病情描述：最近聽說(shuō)我妹妹有點(diǎn)宮寒，我非常擔(dān)心她，想買點(diǎn)東西給她補(bǔ)一下，想問(wèn)宮寒吃啥好?
醫(yī)生回答 (1)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你妹妹今年三十六歲，她有點(diǎn)宮寒，你可以買一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物給她補(bǔ)一下，也可以給她多吃一些含礦物質(zhì)維生素微量元素的食物給她補(bǔ)一下，所以呢，你可以給她買一些紅糖，海帶，紫菜，黑木耳，香菇，紅棗，桂圓，花生，瓜子，核桃，還可以給她買點(diǎn)海鮮類，海魚，蝦皮，蝦仁。這些都可以。

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