辣木籽能不能減肥？
病情描述：我身材特別肥胖，很想減肥，朋友給我推薦辣木籽，因此我想問辣木籽能不能減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
辣木籽其中含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通便的功效，能夠加快胃腸道的蠕動，排出身體當中的毒素。因為辣木籽當中含有鉀元素，所以可以起到利尿的作用，防止水分在體內(nèi)潴留。雖然辣木籽可以幫助減肥，但只是起到輔助減肥的作用。目前最科學(xué)的減肥方法還是控制飲食和堅持鍛煉。
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