吃辣木籽能減肥
病情描述：現(xiàn)在我越來越肥了，所以我準(zhǔn)備開始減肥了，請問吃辣木籽能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要減肥不要想著通過吃東西來進(jìn)行減肥，最好是通過運(yùn)動的方法來進(jìn)行減肥，因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動能夠使體內(nèi)多余的脂肪燃燒掉，這樣才能夠達(dá)到更好的瘦身效果。而且在減肥的過程中也需要注意，不要吃一些過于油膩的食物，飲食上以清淡的食物為主，減肥的效果才會更加明顯。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個(gè)是不能夠起到減肥的作用，最多對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，所以說想要減肥的話，還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，不要中斷在日常的飲食當(dāng)中，建議還是要控制一下自己的食欲，一定要做到少吃多餐，多吃蔬菜水果都是可以的。
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