腎虛怎么樣調(diào)理？
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
首先一定要加強鍛煉，避免過度勞累，長時間熬夜，心理壓力過大，都不利于癥狀的好轉(zhuǎn)恢復，飲食上多吃蔬菜水果枸杞燉羊肉，牡蠣，韭菜，海馬等。再則口服根據(jù)是腎陰虛可以，口服六味地黃丸，如果是陽虛，可以口服金匱腎氣丸，不要抽煙喝酒，吃辛辣刺激性的食物，還要節(jié)制房事。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
出現(xiàn)腎虛以后需要先鑒定腎陽虛還是腎陰虛引起的，不要盲目的服用藥物。男性出現(xiàn)腎虛一定要規(guī)律飲食不要喝酒吸煙，同時也注意性生活不要過度頻繁，更不要有手淫不良習慣，可以在醫(yī)生指導下服用中成藥中草藥進行腎虛的調(diào)理。在飲食上也需要進行一定的改善。腎陽虛一般多吃韭菜多吃羊肉。
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