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腎虛寒怎么調(diào)理

腎虛 腎虛調(diào)理
主講專家
陳秀敏
陳秀敏 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

簡介:銀屑病關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等各種骨關(guān)節(jié)疾病及系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合癥等的診斷與中西醫(yī)結(jié)合治療。
視頻內(nèi)容

腎虛有腎陽虛和腎陰虛。腎虛寒是腎陽虛導(dǎo)致的虛寒證,對于腎陽虛寒證的患者,在治療上首先要從生活以及飲食習(xí)慣入手,要改變不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,要少吃一些生冷寒涼的食物,最好適當(dāng)喝一些羊肉湯,雞肉湯等等。

在生活方面,要早睡不要熬夜、要勞逸結(jié)合、不可縱欲過度。在藥物方面可以選用,金匱腎氣丸進(jìn)行溫補,溫陽補腎的治療。

平時要積極的參加一些戶外活動,增強體質(zhì)多鍛煉身體,以增強身體的抵抗力。多曬太陽,養(yǎng)成每天晚上或者是隔天晚上,用溫水泡腳的習(xí)慣,要多吃一些熱性的食物。

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