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老年人體虛如何進(jìn)補(bǔ)？

病情描述：本來(lái)今年已經(jīng)66歲了，去做身體檢查的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)他體虛，所以就想問(wèn)問(wèn)該如何幫她進(jìn)補(bǔ)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)生活上多吃魚(yú)，魚(yú)脂肪里所含的脂肪酸，是促進(jìn)大腦發(fā)達(dá)的最高物質(zhì)，有助于保護(hù)大腦的血液供應(yīng)。因?yàn)槔夏耆穗S著年齡的增長(zhǎng)，身體各個(gè)器官會(huì)逐漸衰弱，從而出現(xiàn)體虛乏力，免疫力下降的情況，平時(shí)也應(yīng)該多吃一些動(dòng)物優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)肌肉的力量，能夠防止骨折，增強(qiáng)免疫力。

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劉延浩
劉延浩 主治醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾病。
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