老年人體虛怎么食補(bǔ)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人做完手術(shù)之后，身體比較虛弱的情況下，想要進(jìn)行食補(bǔ)也是可以的，但是考慮到老年人的年齡比較大，又加上剛做完手術(shù)，身體比較虛弱也屬于是正常的，要好好的休息，首先不能夠吃的太多，不能夠補(bǔ)得太多，還是要在剛開(kāi)始以清淡飲食為主，身體慢慢恢復(fù)的過(guò)程當(dāng)中，再慢慢的進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充負(fù)責(zé)，不容易消化對(duì)身體是一種負(fù)擔(dān)。
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張美琴 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
適合老年人缺乏的食物和補(bǔ)充劑包括：1、動(dòng)物蛋白質(zhì)含量高的食物，如魚蝦、瘦肉、蛋白粉、牛奶、燕窩、蜂王漿等，這些食物含有大量的氨基酸和蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)肌肉的力量，增強(qiáng)骨骼的力量，提高身體預(yù)防疾病的能力。2、新鮮蔬果含有大量維生素和微量元素，如蘋果、獼猴桃、葡萄、西紅柿、菠菜等，能軟化血管，促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，使老年人精力充沛。
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體虛怎么補(bǔ)
關(guān)于體虛怎么補(bǔ)？如果出現(xiàn)體虛的癥狀和個(gè)人的體質(zhì)狀況有關(guān)系，所以平時(shí)還應(yīng)該注意多加... 詳細(xì)?
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體虛怎么調(diào)理效果好
身體虛弱就容易出現(xiàn)各種各樣不舒服癥狀，像氣短自汗，容易疲勞，感冒反復(fù)發(fā)生，身體免... 詳細(xì)?
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體虛可以吃什么調(diào)理
虛弱是指機(jī)體的某些功能出現(xiàn)減退，被西醫(yī)稱為“亞健康”，在中醫(yī)范疇中包括氣虛、陽(yáng)虛... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后體虛多汗怎么調(diào)理
懷孕是一個(gè)既幸福又辛苦的一個(gè)過(guò)程。在順利生產(chǎn)之后的一到三天，媽媽的出汗量是非常大... 詳細(xì)?
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女生體虛是什么引起的
女人體質(zhì)氣虛的原因有很多，一般是因?yàn)槿狈Χ喾N維生素和蛋白質(zhì)，也和懷孕生子沒(méi)有得到... 詳細(xì)?
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