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骨折食療食譜有哪些？

病情描述：自己最近因?yàn)橐淮谓煌ㄊ鹿使钦哿?，目前正在調(diào)理當(dāng)中。骨折食療食譜有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你處于骨折的恢復(fù)階段是可以通過補(bǔ)充鈣質(zhì)維生素，幫助骨痂生成骨折愈合。這種情況可以多吃高鈣食物，比如芹菜，油菜，胡蘿卜，芝麻，黑木耳，香菇，檸檬，枇杷，蘋果，杏仁干，高鈣奶，豆制品，芝麻糊，紫菜，蝦皮。你要適當(dāng)?shù)娜諘褡隹祻?fù)鍛煉，幫助鈣質(zhì)吸收。

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張帥
張帥 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

擅長：對髖關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)疾病的診斷和微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。股骨頭壞死的保髖和置換治療，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎的
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