維生素b能改善睡眠嗎？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素B可以在改善睡眠中起到一定作用。 維生素B是一種維生素。包含許多類型，例如維生素B1和維生素B12。首先，可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，還可以改善睡眠，改善睡眠質(zhì)量并緩解輕度失眠的癥狀，但是改善睡眠不能僅依靠維生素B。其次，需要多種治療方法，例如放松心情和情緒，加強(qiáng)體育鍛煉，使用阿普唑侖治療嚴(yán)重失眠，睡眠穩(wěn)定和其他藥物。
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維生素B族治脫發(fā)嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
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維生素b吃多了有什么副作用
黃漢超 主任醫(yī)師
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維生素B泡水擦身可以防蚊？
謝婷 副主任醫(yī)師
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維生素b族適合什么人吃
黃漢超 主任醫(yī)師
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維生素b6可以治失眠嗎
孫德宣 主治醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
維生素b6能改善睡眠嗎
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
維生素b族和復(fù)合維生素b
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
b族維生素和復(fù)合維生素b
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃維生素b能喝酒嗎
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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維生素b6能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)的出現(xiàn)給患者帶來(lái)不少的困擾，但很多人并不了解為什么就患上痛風(fēng)了。其實(shí)，導(dǎo)致痛... 詳細(xì)?
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維生素b2能治口臭嗎
維生素B2是否能治口臭，要看引起口臭的原因，只有維生素B2缺乏癥引起的口腔炎癥性... 詳細(xì)?
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孕婦能補(bǔ)充維生素B4嗎
維生素B4又稱腺嘌呤、腺嘌呤磷酸鹽，是一種白色、晶體性粉末，味微酸，主要參與DN... 詳細(xì)?
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吃維生素b2能防蚊子嗎
維生素b2是可以防蚊蟲叮咬的，維生素b2自身有特殊的氣味，能阻擋蚊子的靠近。維生... 詳細(xì)?
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維生素C和維生素B可以一起吃嗎
維生素以維生素原的形式存在于食物之中，在人體的生長(zhǎng)發(fā)育和代謝的過(guò)程中發(fā)揮著至關(guān)重... 詳細(xì)?
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