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什么時(shí)候喝蜂蜜能減肥？

病情描述：這什么時(shí)候喝蜂蜜能減肥？最近長(zhǎng)胖了好多，想通過飲食方面的調(diào)整來調(diào)理一下。
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您如果想用蜂蜜減肥的話，我建議你早晨空腹的時(shí)候喝紅米，可以在蜂蜜里兌500毫升的水，冷溫暖，一鼓作氣喝下去，然后再吃東西，這樣有利于改善大便，要大便便的吸廁所多一點(diǎn)，有利于減肥，平時(shí)也需要控制飲食和運(yùn)動(dòng)健康減肥比較好。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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蘇旭東
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