頭暈怎么按摩呢?
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭暈可用手按揉百會(huì)穴,印堂穴,頭竅穴,天柱穴等。頭暈主要是氣血消耗過(guò)多或氣血運(yùn)行不暢所致,神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮后,興奮性降低,筋骨失養(yǎng),可有效緩解頭暈癥狀,建議強(qiáng)度適中,不要用力過(guò)猛,高血脂患者應(yīng)控制體重,不吃油膩、高熱量的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì),如果頭暈嚴(yán)重,要及時(shí)去醫(yī)院查明原因。
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