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半月板損傷能做膝關(guān)節(jié)環(huán)繞運動嗎?

膝關(guān)節(jié)半月板損傷 膝關(guān)節(jié)運動
主講專家
晉松
晉松 主任醫(yī)師

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 康復(fù)科

簡介:擅長運用中西醫(yī)綜合治療手段及個體化治療方法治療膝關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷、肩關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷、肘關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷、腕關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷、踝關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷、髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷、頸腰椎病變等。
視頻內(nèi)容

半月板損傷后,患者在康復(fù)中肯定是可以做環(huán)繞運動的,由于屈曲位對它有影響,所以患者可以在伸直位伸直。

患者在伸直位做環(huán)繞運動,實際能很好地鍛煉股四頭肌和內(nèi)外側(cè)肌肉的力量,甚至還能鍛煉到后側(cè)的股二頭肌。膝關(guān)節(jié)環(huán)繞運動可以大幅度增加肌肉的力量,肌肉力量上去后實際有助于損傷部位里面的放松,有助于康復(fù),同時肌肉力量的上升還是對膝關(guān)節(jié)特別好的保護,因此患者一定要做運動。

鍛煉中可能有些炎癥因子在釋放,所以做完運動以后患者可以通過冷敷一下來阻斷這個過程,這對后續(xù)康復(fù)也是非常有益的,所以醫(yī)生經(jīng)常會給發(fā)生半月板損傷的患者設(shè)計很多運動康復(fù)的動作去訓(xùn)練,僅是環(huán)繞運動還不夠。

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