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1歲小孩吃什么輔食有營養(yǎng)

營養(yǎng)不良 輔食
主講專家
譚榮韶
譚榮韶 主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 營養(yǎng)科

簡介:擅長糖尿病、慢性腎病、妊娠期糖尿病、代謝綜合癥、肥胖、圍手術(shù)期、腫瘤、重癥患者營養(yǎng)治療等方面。
視頻內(nèi)容

一般從第7個(gè)月開始添加輔食,在1歲孩子的飲食不再稱為添加輔食,跟很多大人飲食一樣,只不過制作方法有所不同。

食物要細(xì)軟碎爛,這時(shí)奶類并不是主要的食物來源,主要食物包括谷類食物、動(dòng)物性食物、蔬菜、水果。

在制作方法上,比如谷類食物可能要吃些稍微軟一點(diǎn)、爛一點(diǎn)的,或者面條、蛋糕、面包等食物,水果、蔬菜要切碎。

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