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張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
性功能是指男性的性能力，男性一旦出現(xiàn)性功能減弱的話，就會導(dǎo)致男人在性生活中出現(xiàn)問題，所以在平時(shí)的時(shí)候男性一定要避免出現(xiàn)性功能減退的情況。男性出現(xiàn)性功能減退是會影響夫妻的感情的，還會讓男性變得自卑。
導(dǎo)致男性性功能減退的原因
不良情緒影響：男性在進(jìn)行性生活的時(shí)候如果受到了不良情緒的影響，是很容易影響性生活的質(zhì)量的，這樣就會讓男人出現(xiàn)性能力的問題，比如早泄、陽痿等情況。所以當(dāng)有不良情緒產(chǎn)生的時(shí)候一定要及時(shí)的釋放，不能壓抑在內(nèi)心。
身體缺少營養(yǎng)：現(xiàn)在的人生活出于奔波的狀態(tài)，這樣很容易消耗人體的營養(yǎng)，如果不注重飲食的話，身體長期沒有足夠的營養(yǎng)，這樣身體的素質(zhì)就越來越低，從而導(dǎo)致性功能出現(xiàn)衰退。
吸煙喝酒：大多數(shù)的男性都有吸煙的情況，香煙中含有多種危害物質(zhì)，這些物質(zhì)會影響男人的生殖器官，經(jīng)常攝入尼古丁的話就會導(dǎo)致性功能出現(xiàn)衰退的情況。另外酒中所含有的酒精會讓生殖請保持充血的狀態(tài)，這些都會傷害生殖器官。
失敗的性生活：如果有失敗的性生活的話，會讓男人非常排斥性生活，嚴(yán)重的話還會有恐懼感，長期下去就會導(dǎo)致性欲降低的情況，最后引發(fā)性功能衰退。
提高性功能的方法
經(jīng)常坐?。鹤∈且环N養(yǎng)生的方法，對男人的性器官有很多的好處，坐浴可以促進(jìn)血液的循環(huán)，使性器官功能得到提升，坐浴時(shí)要注意水溫不能太高。
經(jīng)常曬太陽：經(jīng)常曬太陽可以抑制褪黑激素的水平，男人的褪黑色素越低的話，性欲就會越強(qiáng)，所以說曬太陽可以提高性功能。
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如何提高性功能
性功能是人類活動的本能和繁殖下一代的基礎(chǔ)。男女性功能有相似之處和不同之處，男性性功能是男性性活動的保證，男性性功能障礙其實(shí)是一種疾病，會影響男性的正常性活動，如陽痿和早泄，即使機(jī)體有刺激和生理?xiàng)l件，生... 詳細(xì)»
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怎樣提高性功能？
性功能減退，是男性常見的問題。有些男性因?yàn)樯畋容^忙碌，工作壓力又比較大，所以在性生活方面總是感到力不從心，這樣對夫妻感情和家庭帶來的影響是很大的。男性想要過上幸福的性生活，維持好家庭，那一定要想盡辦... 詳細(xì)»
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怎樣鍛煉性功能
男性性功能如果受到損害，很可能會出現(xiàn)早泄、陽痿的情況，對夫妻之間的感情也會造成影響，通常會造成夫妻之間不和，甚至從簡單的口角鬧到離婚，所以很多男性都想鍛煉性功能，在平時(shí)進(jìn)行體育鍛煉，并注意控制飲食，是... 詳細(xì)»
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