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女人吃什么提高性功能

提高性功能 性功能減退
主講專家
黃浩
黃浩 副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 泌尿外科

簡介:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺增生、前列腺炎、神經(jīng)源性膀胱、尿失禁等下尿路功能障礙疾病
視頻內(nèi)容

女人想要提高性功能,吃含雌激素類的食物,可以起到一定調(diào)節(jié)作用。

1、植物性雌激素的食物:花生、黑豆、洋蔥等。

2、動物性雌性激素的食物:雪蛤、蜂王漿等。

3、圍絕經(jīng)期女性或者月經(jīng)不調(diào)的女性,通過服用黃體酮膠囊或孕激素,可以改善癥狀。

另外,在日常飲食中要注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,戒煙戒酒;加強身體鍛煉,多做有氧運動,保證充足的睡眠。

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