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血壓高怎么調(diào)理才會(huì)降

高血壓 戒煙
主講專家
鄭朝陽(yáng)
鄭朝陽(yáng) 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科

簡(jiǎn)介:長(zhǎng)期從事冠心病、高血壓、心衰、心律失常等心血管病的中西醫(yī)治療,尤其是冠心病的支架治療,起搏器植入,心律失常的射頻消融治療。
視頻內(nèi)容

血壓高患者的調(diào)理方法有:

1、進(jìn)行生活方式的調(diào)整,減少飲食中的鈉鹽的攝入量,減少飽和的脂肪酸的攝入。還要減體重、戒煙、限酒,防止情緒激動(dòng),保證充分的睡眠,心情要舒暢。還有很重要就是,適當(dāng)?shù)囊M(jìn)行鍛煉。生活方式的調(diào)整對(duì)于的血壓高來講,是非常重要的。

2、血壓升高了以后,應(yīng)該去找??频尼t(yī)生來做檢查,確診是原發(fā)性高血壓,還是繼發(fā)性高血壓,在醫(yī)生的指導(dǎo)之下來服用降壓藥物,并且要監(jiān)測(cè)血壓。部分人可能還需要做相關(guān)檢查,來明確高血壓有沒有累及到其他的靶器官。

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