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孔寧 主任醫(yī)師
簡介：在激光治療眼病、近視矯正、眼底病治療有豐富經驗。
近視眼想要保護眼睛，要做到以下幾點：
1、多去戶外活動，沐浴陽光?，F(xiàn)在已經有越來越多的人知道，陽光是非常好的能控制近視的手段。建議每天要有2h戶外活動的時間，每個星期要有14h，平時如果真的做不到，周末就要多點去戶外活動。
2、保證閱讀距離，“一尺，一寸，一拳”，也就是閱讀的距離要一尺，胸口距離書桌一拳，筆尖距離手指指尖要有一寸的距離。
3、不要連續(xù)用眼時間太長，比如要做到“20-20-20”，每20min近距離用眼就往20英尺，大概6m外的地方看20s。
4、均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜，少吃甜食，多睡覺。
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近視眼手術好嗎
近視激光手術主要是通過激光機，用錐鏡將角膜固定，保持激光頭到角膜組織中激光聚焦點的精確距離，使視力恢復到正常水平。近視是由于遠處的物體在視網膜之前形成焦點而不在視網膜內聚焦。近視眼會導致眼球變形突出，高度近視會導致眼底改... 詳細»
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近視眼怎么恢復
現(xiàn)在有越來越多的人因為沒有注意眼睛視力的保養(yǎng)而出現(xiàn)了近視眼這種情況，近視眼患者通常無法看清遠處的物體或者人物，對生活和工作造成嚴重的影響，因此在發(fā)現(xiàn)近視眼這種情況后，需要第一時間采取改善的措施，幫助恢復視力，才能避免持續(xù)... 詳細»
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兒童近視眼治療
假性近視可以通過休息及緩解睫狀肌的緊張來治療，基本可以避免進展到真性近視。真性近視是不可逆轉的，所以最好在沒發(fā)生近視之前做到有效的預防。對于兒童來說，重要的幾點是：第一，要保持良好的用眼習慣，包括用眼時間及用眼姿勢，每次... 詳細»
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