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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介:運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病,治療各種關(guān)節(jié)運(yùn)動創(chuàng)傷,如交叉韌帶斷裂,半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
肩頸痛有可能是筋膜炎,也有可能是其他問題。
1、頸肩筋膜炎。對于比較年輕,經(jīng)常伏案工作的患者,早期頸肩痛是可能是頸肩背部筋膜炎,表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限,休息以后可以緩解,勞累后則加重。按摩以及針灸,可以有效緩解這些癥狀。
2、其他原因。當(dāng)疲勞狀態(tài)一直持續(xù),頸部疼痛的同時,出現(xiàn)上肢和前臂放射痛,這種情況就考慮是頸椎病。長期用手機(jī)、電腦,引起肩袖和肩關(guān)節(jié)肌肉的勞損,也會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛以及活動受限。
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跖筋膜炎位置
跖骨骨的筋膜炎多在足底的下方,主要原因是由于長時間的站立,走路或者受涼引起的一種無菌性炎癥,表現(xiàn)為足底區(qū)的疼痛,嚴(yán)重的可能影響正常的走路,一般沒有明顯的紅腫等表現(xiàn)。出現(xiàn)筋膜炎以后,首先應(yīng)該多注意休息,每天可以熱水泡腳,外... 詳細(xì)»
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肩頸勞損鍛煉方法
肩頸勞損一般是經(jīng)常低頭或一個姿勢過長,還有肩頸部受到著涼以后引起的肩頸部的疼痛、僵硬還有的會出現(xiàn)活動受限,尤其是晚上睡覺的時候肩頸部疼痛。發(fā)生這種情況的時候我們一定要引起重視,局部做做熱敷、按摩還有功能鍛煉,可以做鐘擺運(yùn)... 詳細(xì)»
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肩頸保養(yǎng)的好處
肩頸保養(yǎng)會讓人體的肩頸部位肌肉得到放松,解決疲勞問題。通暢肩頸部位的經(jīng)絡(luò),身體部位疼痛會得到明顯緩解,促進(jìn)肩頸周圍血液循環(huán),炎癥問題得到解決。肩頸保養(yǎng)還能促進(jìn)身體新陳代謝,防止鈣化現(xiàn)象發(fā)生,使神經(jīng)、血管保持通暢,避免發(fā)生... 詳細(xì)»