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陳俊琦 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
簡介：針?biāo)幗Y(jié)合物理療法治療腦卒中、帕金森、面神經(jīng)炎等神經(jīng)系統(tǒng)疾??；藥物結(jié)合物理療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等脊柱相關(guān)性疾病；針?biāo)幗Y(jié)合物理療法治療肩周炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘等四肢肌肉骨骼疾??；針灸治療中心型肥胖、蕁麻疹、過敏性鼻炎等適應(yīng)癥；四肢關(guān)節(jié)疼痛的精準(zhǔn)評估。
在運(yùn)動過程中，如果是出現(xiàn)了肌肉的拉傷、肌肉的擦傷、又或者是出現(xiàn)了明顯疼痛，特別是關(guān)節(jié)位置的疼痛，影響到關(guān)節(jié)活動了，可能就出現(xiàn)運(yùn)動損傷了。像踝關(guān)節(jié)影響到走路了，或者是在運(yùn)動過程中發(fā)現(xiàn)有一個錯位的姿勢，聽到啪的一聲，就有可能出現(xiàn)運(yùn)動損傷，只是說是哪個地方造成損傷而已。
1、肌肉的拉傷，這塊肌肉在拉它的位置按起來比較痛，或者是在動這塊肌肉的時候特別痛。
2、如果是擦傷就更容易判斷了，肌胸有挫傷和擦傷，這個地方會慢慢腫起來或者青紫。
3、如果是出現(xiàn)骨折，除非是開放性的骨折，骨頭叉出來了就能判斷。如果是骨頭的中斷骨折，這個地方中間斷了，就中間按的那地方是痛的，而且你活動過程中，感覺是有個摩擦音。
4、如果是扭傷或者是撕脫性骨折，或者是近的關(guān)節(jié)位置的骨折，這個地方就要得拍片來判斷了，這個時候就可能跟運(yùn)動的性能出現(xiàn)改變有關(guān)系。因此，一旦運(yùn)動的性能出現(xiàn)改變的時候，都可能是出現(xiàn)運(yùn)動損傷。
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游泳運(yùn)動常見的運(yùn)動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動損傷骨折
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動腰部損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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腳趾運(yùn)動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動關(guān)節(jié)損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
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廣東省人民醫(yī)院 門診部
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中山大學(xué)中山眼科中心 結(jié)膜病
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東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 手麻科
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安陽市中醫(yī)院 國醫(yī)堂
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中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
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河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
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淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門診
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運(yùn)動損傷的原因
運(yùn)動損傷指在運(yùn)動過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運(yùn)動項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。如體操運(yùn)動員受傷部位多是腕、肩及腰部,與體操動作中的支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍、翻騰等技術(shù)有關(guān)。網(wǎng)球肘多發(fā)生于網(wǎng)球運(yùn)動員與標(biāo)槍運(yùn)動員。運(yùn)動損傷中急性多... 詳細(xì)»
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肌肉痙攣是運(yùn)動損傷？肌肉酸痛算是運(yùn)動損傷嗎？
運(yùn)動損傷在我們生活中很常見，常發(fā)生在進(jìn)行一些體育活動的過程中。運(yùn)動損傷一般包括肌肉拉傷、肌腱拉傷、挫傷、骨折等等。但是除此之外，還會有更為常見的較為輕微的一些損傷，比如肌肉痙攣、肌肉酸痛等，它們是否可以列入運(yùn)動損傷的范疇... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防運(yùn)動損傷
在健身運(yùn)動成為大眾潮流的今天，運(yùn)動損傷也越來越常見。運(yùn)動損傷是指在運(yùn)動過程中發(fā)生的各種損傷，其損傷部位與運(yùn)動項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。常因?yàn)楫?dāng)時沒有明顯痛感而被忽略，從而埋下健康隱患，久而久之甚至威脅生命。因此，需要在日... 詳細(xì)»
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運(yùn)動損傷如何預(yù)防？
運(yùn)動損傷在生活中很常見，這與一些運(yùn)動項(xiàng)目的普及也有很大的關(guān)系，尤以青少年最為多見。運(yùn)動損傷的類型也有很多，不管是什么樣的損傷，我們都需要及時處理。而且，我們要提前做好運(yùn)動前后的防護(hù)，盡量減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。 詳細(xì)»
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急性的運(yùn)動損傷嚴(yán)重嗎？損傷后幾小時可運(yùn)動
生活中，喜愛運(yùn)動的人們，經(jīng)常會有運(yùn)動損傷的情況發(fā)生，這與人們的運(yùn)動方式也有很大的關(guān)系。運(yùn)動損傷有急性的，也有慢性的，我們在損傷后要及時做出區(qū)分。在損傷后我們是需要及時處理的，以免耽誤病情，引發(fā)一些并發(fā)癥。 詳細(xì)»
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