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滑雪不慎受傷第一時(shí)間如何處理

滑雪受傷 滑雪受傷處理 運(yùn)動(dòng)損傷
主講專(zhuān)家
謝杰偉
謝杰偉 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 足踝外科

簡(jiǎn)介:足踝部畸形的微創(chuàng)無(wú)痛矯形及功能重建,足踝運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷,人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù),嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
視頻內(nèi)容

滑雪受傷第一時(shí)間要停止運(yùn)動(dòng),然后進(jìn)行局部制動(dòng),比如扭到腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)或者出現(xiàn)骨折,都需要制動(dòng)。

制動(dòng)后就進(jìn)行固定,通??梢杂靡恍┘埌寤蛘呱磉吙梢匀〉降哪軌蚬潭ǖ臇|西,把患肢承托起來(lái),綁在一起,然后再進(jìn)行冰敷。扭傷之后冰敷可以讓局部的毛細(xì)血管收縮,減少出血、腫脹的發(fā)生。另外還要注意盡量抬高患肢,這樣有利于腫脹消除。經(jīng)過(guò)以上處理后,就要盡早到醫(yī)院就診,以免耽誤病情。

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