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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
隨著人們工作壓力和生活壓力的增加，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前，容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)相關(guān)的問(wèn)題，例如腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生。腰椎間盤(pán)突出癥也已是一種較為常見(jiàn)的腰部疾病。大約百分之九十以上的腰椎間盤(pán)突出癥是由脊柱側(cè)后方或后側(cè)出現(xiàn)腫脹引起的，從而導(dǎo)致人體的椎間盤(pán)環(huán)出現(xiàn)破裂，造成椎間盤(pán)髓核物質(zhì)流出，并擠壓神經(jīng)造成相關(guān)的疼痛。引起腰椎間盤(pán)突出的常見(jiàn)的原因包括腹部壓力增加、坐姿不當(dāng)、腰部受寒和受濕、突然負(fù)重加劇等。
腰部康復(fù)訓(xùn)練有哪些
1、腰部康復(fù)訓(xùn)練主要針對(duì)人體的腰部和背部肌肉進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)鍛煉，在臨床上，腰部和背部功能鍛煉主要有飛燕式腰背肌功能鍛煉和拱橋式腰背肌功能鍛煉。拱橋式腰背肌功能鍛煉可分為三點(diǎn)支撐式和五點(diǎn)支撐式。五點(diǎn)支撐式主要是使用雙腳、雙肘部和頭部作為五個(gè)支撐點(diǎn)，將臀部抬離床面，形成一個(gè)拱橋的狀態(tài)或樣式。三點(diǎn)支撐式主要是使用雙腳和頭作為三個(gè)支撐點(diǎn)將臀部抬離床面。
2、飛燕式腰背肌功能鍛煉正好與拱橋式的鍛煉動(dòng)作相反，通常情況下，讓患者采取俯臥的姿勢(shì)，將肚臍貼近傷口面，然后將上肢和下肢伸直并后伸，從而形成一個(gè)小燕飛式的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。
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中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練
秦敏 主任醫(yī)師
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韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練
王健 副主任醫(yī)師
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小兒腦癱康復(fù)訓(xùn)練
秦敏 主任醫(yī)師
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腦出血康復(fù)訓(xùn)練
劉冰 副主任醫(yī)師
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中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練方法
秦敏 主任醫(yī)師
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解放軍第105醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練
肘關(guān)節(jié)骨折包括肱骨遠(yuǎn)端骨折、橈骨近端骨折、尺骨近端骨折。肘關(guān)節(jié)骨折以后，在骨折端穩(wěn)定以后，一定要加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)功能鍛煉，以恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)屈伸功能 詳細(xì)»
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兒童手肘骨折康復(fù)訓(xùn)練
對(duì)于出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)骨折的兒童，在其康復(fù)期間可以對(duì)其采取如下的康復(fù)訓(xùn)練：第一，對(duì)于此類(lèi)患兒，首先要對(duì)其進(jìn)行充足的被動(dòng)活動(dòng)。此時(shí)需要患兒保持坐立位，然后患兒的家長(zhǎng)需要先用一手固定住肘關(guān)節(jié)的上方，也就是上臂的... 詳細(xì)»
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康復(fù)訓(xùn)練包括什么內(nèi)容
康復(fù)訓(xùn)練包括的內(nèi)容較多，如肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、語(yǔ)言康復(fù)訓(xùn)練等。1、肌力訓(xùn)練：肌力訓(xùn)練的目的是增強(qiáng)肌肉力量，促使受損或患病部位康復(fù)，如主動(dòng)上抬或外展患肢、靠墻半蹲等。2、平衡訓(xùn)練：通過(guò)平衡訓(xùn)練能夠幫助患... 詳細(xì)»
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腿上肌肉萎縮康復(fù)訓(xùn)練
腿部肌肉萎縮可以通過(guò)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，使肌肉力量增強(qiáng)，通常腿部肌肉萎縮是由于長(zhǎng)期的固定、限制活動(dòng)等種種原因?qū)е碌?，?dāng)腿部肌肉萎縮后，通過(guò)積極的功能鍛煉可以使肌細(xì)胞增生，肌肉的力量增強(qiáng)，從而恢復(fù)... 詳細(xì)»
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肌張力低康復(fù)訓(xùn)練
肌張力低主要是指患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉缺少?gòu)埩Φ那闆r，患者會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙以及肢體障礙，主要表現(xiàn)為不能行走、不能站立以及身體很軟等情況。肌張力低患者主要是采用功能性加強(qiáng)訓(xùn)練，慢慢恢復(fù)肌肉的力量，讓肢體恢復(fù)... 詳細(xì)»
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