脊柱側(cè)彎是指脊柱向側(cè)方偏離中軸線，以Cobb角大于10度和椎體旋轉(zhuǎn)為主要特征，是一種復(fù)雜的三維脊柱畸形。
一、脊柱側(cè)彎快速評(píng)估：讓患者光腳站立，觀察上邊的肩膀是否等高、骨盆有沒(méi)有傾斜，然后讓患者自然彎腰，對(duì)比脊柱雙側(cè)是否等高，如雙側(cè)不對(duì)稱，可能就存在脊柱側(cè)彎了。
二、在日常生活中：
1、盡量少背單肩包
2、糾正不良的生活習(xí)慣，如坐姿不端正、翹二郎腿、葛優(yōu)躺等
3、居家適度活動(dòng)脊柱：
（1）貓式伸展：手膝跪位，肘關(guān)節(jié)伸直，吸氣時(shí)整個(gè)脊柱往上拱，低頭，呼氣時(shí)脊柱向下伸展，抬頭；
（2）牽伸縮短的肌肉：跪坐位，雙上肢伸直，身體趴在地上，然后雙上肢帶動(dòng)身體往左右兩側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，牽拉雙側(cè)縮短的肌肉；
（3）鳥(niǎo)狗式：手膝跪位，一側(cè)上肢向前伸直，對(duì)側(cè)下肢后伸，脊柱保持水平，收下巴，然后交替訓(xùn)練。
以上每個(gè)動(dòng)作每組做8-10個(gè)，每天3-5組，必要時(shí)請(qǐng)到醫(yī)院就診。
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脊柱側(cè)彎的治療
黃陽(yáng)亮 副主任醫(yī)師
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發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎
龍厚清 主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎手術(shù)
龍厚清 主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎原因
肖丹 主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎后果
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎要如何治療
脊柱側(cè)彎治療方式分非手術(shù)治療與手術(shù)治療。非手術(shù)治療通常是脊柱側(cè)彎在早期時(shí)的治療手段，目的是防止或糾正脊柱的側(cè)彎程度。脊柱側(cè)彎在治療上應(yīng)根據(jù)患者脊柱的畸形程度、年齡、軀干平衡程度等因素判斷是否需要手術(shù)治療。如患者為青少年，... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎不治療會(huì)怎樣
脊椎側(cè)彎指的是脊椎不正常地側(cè)向彎曲。脊椎本來(lái)應(yīng)該呈一字線，卻彎向左邊或右邊，看起來(lái)就像個(gè)“C”或“S”型。大部分的脊椎側(cè)彎病例均屬輕微，然而嚴(yán)重側(cè)彎會(huì)引起心肺問(wèn)題，并造成身體外觀畸形。主要的治療方法有密切監(jiān)測(cè)脊椎彎曲的進(jìn)... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎能靠鍛煉恢復(fù)嗎？脊柱側(cè)彎該如何治療？
脊柱側(cè)彎，顧名思義就是脊柱彎曲弧度發(fā)生異常，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從后面看應(yīng)該是一條直線，且背部左右兩側(cè)對(duì)稱。而脊柱側(cè)彎的患者是可以看到脊柱是彎曲的，且后背左右兩側(cè)不對(duì)... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎怎么矯正
脊柱側(cè)彎的治療方式主要取決于患者側(cè)彎的類型、嚴(yán)重程度和年齡，是指導(dǎo)治療的重要依據(jù)。如果是特發(fā)性脊柱側(cè)彎，通常發(fā)生在兒童時(shí)期，可以進(jìn)行支具矯正。如果是早發(fā)性脊柱側(cè)彎，可以進(jìn)行手術(shù)治療來(lái)矯正。如果患者到了一定的年齡，脊柱側(cè)彎... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎的保守治療方式
脊柱側(cè)彎對(duì)于患者的身體和心理都會(huì)造成一定的危害，在發(fā)生時(shí)建議患者及時(shí)就醫(yī)治療，此外患者在日常生活中也需要注意護(hù)理，保持正確良好的睡姿和坐姿，多進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，改正自身不良習(xí)慣。 詳細(xì)»
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