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譚妙蓮 副主任醫(yī)師
簡介：特別擅長并從事臨床營養(yǎng)、感染控制、疾病預防以及職工保健工作
吃素也不一定是健康飲食。
1、吃素會導致缺乏一些在葷食里面獲取的營養(yǎng)素，比如n-3多不飽和脂肪酸、維生素B12、維生素D，以及鈣、鐵、鋅這些微量元素。
2、素食吃得過多，因為覺得是好像是油水少，吃得不夠飽，會下意識的多吃，導致熱量過多。進食的雖然是素食，它以碳水化合物為主，也是會產(chǎn)生熱量，熱量過多同樣會導致肥胖，影響健康。
所以不是吃素就一定是健康飲食。
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吃素造成營養(yǎng)不良怎么辦
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學生營養(yǎng)不良癥狀
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營養(yǎng)不良的危害
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營養(yǎng)不良怎么補
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小孩營養(yǎng)不良的表現(xiàn)
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營養(yǎng)不良會頭暈嗎
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朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
甲營養(yǎng)不良
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
肌營養(yǎng)不良
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營養(yǎng)不良的病因
營養(yǎng)不良在日常生活中，屬于描述健康狀況的用語，常病發(fā)于嬰幼兒時期，通常是指體內(nèi)攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素從而引發(fā)的營養(yǎng)不足，也包括暴飲暴食、過度的攝入某種營養(yǎng)素引發(fā)的營養(yǎng)過剩。如果個體不能長期攝取均衡數(shù)量、種類或... 詳細»
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進行性肌營養(yǎng)不良癥的飲食
進行性肌營養(yǎng)不良是一組由遺傳因素所致的原發(fā)性骨骼肌疾病，研究表明細胞膜缺陷是導致這種病的主要原因。臨床表現(xiàn)有假性肥大型肌營養(yǎng)不良、面肩肱型肌營養(yǎng)不良、眼咽型肌營養(yǎng)不良、強直性肌營養(yǎng)不良等，部分病人出現(xiàn)一些列并發(fā)癥如上呼吸... 詳細»
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營養(yǎng)不良的癥狀
在很多的印象中，營養(yǎng)不良長發(fā)生在兒童身上，其實營養(yǎng)不良在任何年齡階段都有可能發(fā)生，當身體攝入的熱量和維生素的不足時就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，長期營養(yǎng)不良對身體會有比較大的危害，會對身體里的各個器官造成持續(xù)性的傷害。怎么才知... 詳細»
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營養(yǎng)不良的治療
營養(yǎng)不良是因為從外界攝入的能量不足，可能是沒有滿足蛋白質目標需求、微量營養(yǎng)素目標需求不足以及液體目標需求不足，造成身體虛弱，身體免疫力下降，造成營養(yǎng)不良的原因有很多，包括減肥過度、疾病、手術治療等等，營養(yǎng)不良該怎么治療呢... 詳細»
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如何改善營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良是由于食物攝入量少于消耗量、偏愛食不健康食品、吸收不好、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。不但可影響生長發(fā)育，令身材矮小、智力及各種認知能力... 詳細»
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