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吳一帆 副主任醫(yī)師
簡介：中西醫(yī)結(jié)合防治各類慢性腎臟病以及慢性腎臟病的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活調(diào)理。尤其擅長慢性腎衰、慢性腎炎綜合征的中西醫(yī)結(jié)合治療及調(diào)理。
中醫(yī)拍打脾經(jīng)的正確方法：
1、準(zhǔn)備：采取架腿法的坐姿，將一只腳踝壓在另一側(cè)大腿上，采取這種坐姿，將暴露脾經(jīng)，有利于敲打按摩的進(jìn)行。
2、拍打過程：雙手握成空拳，用掌指關(guān)節(jié)端從上到下拍打，從上到下的順序是：頭頂、頭的后面、后頸部、大椎、肩膀四周、胸腹部、雙側(cè)手臂、下肢到內(nèi)踝關(guān)節(jié)?？刂婆拇虻牧Χ?，拍打大腿脾經(jīng)時(shí)需要增大力度，拍打10分鐘左右。
拍打順序與拍打的目的有關(guān)，按照從下向上緩慢拍打，有補(bǔ)益脾經(jīng)的功效；若按照相反方向，快按快放的方式拍打，則是泄脾經(jīng)。
注意：拍打時(shí)控制力度，以感覺到酸、困、麻時(shí)候的力度為宜，不可用力過猛，以免導(dǎo)致拍打部位皮膚組織損傷。
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拍打肝經(jīng)的正確方法
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脾虛和脾弱是指
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“十人九脾虛”，人為什么會(huì)脾虛？想要養(yǎng)好“脾”氣，有2宜3忌
脾臟虛弱會(huì)導(dǎo)致生理功能失常，從而有相關(guān)病理現(xiàn)象。而脾虛有多種類型，需要根據(jù)誘發(fā)的原因來調(diào)節(jié)，有的人長時(shí)間熬夜、飲食不恰當(dāng)、有疾病影響身體虛弱，受其威脅脾臟無法保持健康，會(huì)讓營養(yǎng)物質(zhì)的獲取無法正常吸收和利用。要了解脾虛具體... 詳細(xì)»
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脾虛，人就等于廢一半？脾虛的人，身體常有4個(gè)變化，提示你養(yǎng)脾
脾虛作為中醫(yī)的說法，指的是脾臟功能降低而引發(fā)的病理現(xiàn)象，有許多類型，包括脾陽虛、脾氣虛、中氣下陷等。而引發(fā)的原因多種多樣，包括久病體虛、沒有勞逸結(jié)合、飲食不恰當(dāng)?shù)?，在脾臟受損后營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，多余水分的運(yùn)化過程都會(huì)受到影... 詳細(xì)»
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拍打肚子的好處
拍打肚子是指按照一的力度，也就是指不會(huì)出現(xiàn)疼痛感讓人感覺舒服的力度，在腹部及肚子周圍輕輕的拍打。最好平躺的時(shí)候用手掌輕輕拍打腹部以及腹部周圍的部位，長期堅(jiān)持會(huì)給身體帶來多種好處和利益，有益于身體健康。 詳細(xì)»
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刮肝經(jīng)的正確方法
《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“軍隊(duì)”，抵御體內(nèi)累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經(jīng)出現(xiàn)了異常，身體即會(huì)呈現(xiàn)各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷... 詳細(xì)»
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治療膀胱經(jīng)不通的方法
膀胱經(jīng)是從頭頂?shù)蕉涞纳辖?。從頭頂?shù)秸砉堑闹本€，進(jìn)入顱腔，連接大腦，回到骶點(diǎn)的下半部分，然后穿過肩膀的左側(cè)，脊柱的兩側(cè)，伸手可及腰部，進(jìn)入脊柱兩側(cè)肌肉，深入體腔以及腎臟，就是膀胱。子午線的一個(gè)分支從腰部取下，沿著脊柱的兩... 詳細(xì)»
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