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何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“軍隊(duì)”，抵御體內(nèi)累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經(jīng)出現(xiàn)了異常，身體即會呈現(xiàn)各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等病情，刮肝經(jīng)就是來治療這種現(xiàn)象。
刮肝經(jīng)的正確方法
1、刮肝經(jīng)的方法很簡單每天每次在洗澡之后用刮痧板子從大腿的從下往上刮300下。注意一定不要來回的刮。如果怕疼，或者怕劃傷皮膚，可涂一些肥皂或者刮痧油。
2、經(jīng)常的刮刮肝經(jīng)可以消除人體肝臟內(nèi)的火氣如果你出現(xiàn)肝口經(jīng)常性的想喝水?；蛘呖傁肷蠋Ｍ掳橛行”泓S下午發(fā)熱、還有舌紅苔黃帶有你的脈弦數(shù)癥狀，總愛生氣著急就是肝火旺盛的典型表現(xiàn)。
3、 經(jīng)常的拍打或者刮肝經(jīng)除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經(jīng)使肝經(jīng)上的氣血運(yùn)行更加的暢通。
刮肝經(jīng)的注意事項(xiàng)
1、經(jīng)常刮肝經(jīng)是能夠消除肝臟里面的內(nèi)火，還能夠疏通肝臟的血液循環(huán)，讓肝臟保持良好的狀態(tài)，可以預(yù)防肝病的發(fā)生。
2、如果是想利用這種方法來進(jìn)行減肥的話，要注意刮肝經(jīng)不是最好的方法，只能輔助減肥，不能直接減肥。
3、在刮肝經(jīng)的同時，應(yīng)注意體育鍛煉和清淡低鹽低脂飲食，平時多喝水。
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刮肝經(jīng)的正確方法
關(guān)于刮肝經(jīng)的正確方法：用掌根或者刮痧板子從大腿根部推至膝蓋處，也可握拳后，用四指的第二個關(guān)節(jié)向下推，每次推300下，注意一定不要來回的刮。如果覺得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可涂一些肥皂或者其他具有... 詳細(xì)»
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刮肝經(jīng)的正確方向
關(guān)于刮肝經(jīng)的正確方向問題：中醫(yī)上認(rèn)為，刮肝經(jīng)可以消除肝臟內(nèi)的火氣。肝火旺會讓人出現(xiàn)口渴欲飲、小便黃、發(fā)熱、舌紅苔黃等癥狀，有些人還會伴隨著易怒、眼干。而大腿內(nèi)側(cè)是肝經(jīng)通過的地方，可以用掌根或者刮痧板子... 詳細(xì)»
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為什么刮肝經(jīng)那么疼
刮肝經(jīng)也就是我們生活中常說的刮痧，刮痧是時下十分流行的一種養(yǎng)生方法，只要在正規(guī)的刮痧醫(yī)療館進(jìn)行刮痧，一般可以起到很好的治療效果。刮痧不僅能夠保持身體健康，對肌膚的滋養(yǎng)也能夠起到一定的作用。 詳細(xì)»
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腎經(jīng)正確位置
腎經(jīng)它起于足小趾下，斜走足心（涌泉），出于舟骨粗隆下，沿內(nèi)踝后，進(jìn)入足跟，再向上行于腿肚內(nèi)側(cè)，出于胭窩內(nèi)側(cè)，上經(jīng)大腿內(nèi)側(cè)后緣，通向脊柱，屬于腎臟，聯(lián)絡(luò)膀胱，還出于前（中極，屬任脈），沿腹中線旁開0.5... 詳細(xì)»
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每天敲肝經(jīng)有什么好處？教你正確敲膽經(jīng)的技巧，快收入囊中
肝臟是人體重要的器官，因此，維持肝臟的健康十分重要。人體十二經(jīng)脈之一，簡稱肝經(jīng)。該經(jīng)發(fā)生病變，主要臨床表現(xiàn)為腰痛、咽干、眩暈、口苦、情志抑郁或易怒等。肝經(jīng)主要維持肝臟系統(tǒng)的循環(huán)功能，現(xiàn)在很多人會通過敲... 詳細(xì)»
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