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吳一帆 副主任醫(yī)師
簡介：中西醫(yī)結(jié)合防治各類慢性腎臟病以及慢性腎臟病的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活調(diào)理。尤其擅長慢性腎衰、慢性腎炎綜合征的中西醫(yī)結(jié)合治療及調(diào)理。
叩齒的正確做法和作用具體如下：
1、閉目：靜坐不說活，心靜神凝，摒棄雜念，全身放松，口唇微閉，心神合一，閉目。
2、叩齒：剛開始鍛煉時(shí)，力度可根據(jù)牙齒的健康程度量力而行，可輕叩20次左右。隨著鍛煉的不斷進(jìn)展，可逐漸增加叩齒的次數(shù)和力度，一般以30次為佳。
3、攪舌：用舌在牙齒與唇腮之間用力攪抹轉(zhuǎn)動(dòng)，速度不要太快，用力要適當(dāng)均勻，產(chǎn)生的唾液不要咽下去。
4、漱津：閉著口，將產(chǎn)生的唾液鼓漱津9次至18次。
5、咽津：等唾液滿口時(shí)，分成三小口咽下，咽下時(shí)稍用力。
叩齒主要作用是健齒、固齒，屬于保健性質(zhì)。中醫(yī)養(yǎng)生叩齒還具有健脾補(bǔ)腎、強(qiáng)骨益腦、聰耳明目以及美顏榮發(fā)等作用。
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牙齒松動(dòng)是缺鈣還是腎虛
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牙齒矯正后牙齒松動(dòng)嗎
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拉伸運(yùn)動(dòng)長高正確做法
王健 副主任醫(yī)師
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矯正牙齒會(huì)不會(huì)松動(dòng)
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牙周炎牙齒松動(dòng)會(huì)好嗎
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
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擅長：中醫(yī)婦科、兒科。...
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晉城市婦幼保健院 中醫(yī)科
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西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
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北京婦產(chǎn)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)藥提...
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腎虛引起的牙齒松動(dòng)該怎么治療呢?
腎虛是生活中比較常見的一種病癥，多出現(xiàn)在中老年人身上。如果平時(shí)沒有注重腎臟的健康保養(yǎng)，經(jīng)常做有損腎臟健康的事情，此時(shí)腎氣不足，腎精受損，就容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)。腎虛嚴(yán)重的情況下，部分人還會(huì)伴隨著牙齒松動(dòng)的表現(xiàn)，對其... 詳細(xì)»
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防核輻射的正確做法與誤區(qū)
核輻射，通常稱之為放射性，其可觀存在與所有物質(zhì)中，廣義而言核輻射無處不在，但這里只說一下狹義的核輻射，也就是人們理解的核能產(chǎn)生的輻射。由于偶發(fā)的國外核泄漏事件引起國內(nèi)人民恐慌，網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)防核輻射的辦法更是五花八門，下面就... 詳細(xì)»
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牙齒松動(dòng)且咬合痛，不可忽視的慢性根尖周炎
患者多個(gè)牙出現(xiàn)牙體變色，窩溝內(nèi)發(fā)黑，左下可見深齲洞，上下頜牙齒咬合疼痛，患牙有浮起感、松動(dòng)，牙齦可見膿包，竇道，是慢性根尖牙周炎的典型癥狀，患者情況較為嚴(yán)重，出現(xiàn)壓軸牙髓聯(lián)合病，于是采用根管治療和牙周序列治療，等6周后復(fù)... 詳細(xì)»
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仰臥起坐你做對了嗎？正確做法來了
仰臥起坐正確步驟：保持平躺姿勢，雙手彎曲抱頭，一方面是為了使頭部更容易抬起，另一方面是為了保護(hù)頭部。搭檔需要壓緊對方的雙腳，以便對方力量更集中，更容易完成仰臥起坐。腰部和手同時(shí)發(fā)力，起身。起身后，雙肘觸碰膝蓋，保持該姿勢... 詳細(xì)»
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這個(gè)動(dòng)作能增強(qiáng)性能力，正確做法在這
當(dāng)今社會(huì)，評論男人不僅看臉，還要看其性能力，所以很多男人都會(huì)在意自己的性能力，而且可能通過食療來增強(qiáng)性能力，有一個(gè)說法是，吃韭菜可以幫助男人增強(qiáng)性能力。但食療的效果畢竟是有限的，而且食療的效果并沒那么快，所以還是要選擇做... 詳細(xì)»
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