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半月板損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎

半月板損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎 半月板損傷
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡(jiǎn)介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

半月板損傷其實(shí)按照它的程度來(lái)分,可以分成輕、中、重三種情況。如果比較輕度的,說(shuō)明損傷不是太厲害,可能損傷的范圍也比較小。這種情況一般經(jīng)過(guò)比較短時(shí)間的休息,適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)、減少負(fù)重,它自身是能夠長(zhǎng)好的。如果它不痛,正常的運(yùn)動(dòng)是沒(méi)問(wèn)題的。

另外,如果是中度或者重度的半月板損傷,它撕裂的范圍比較大,這部分再生可能點(diǎn)困難,可能會(huì)影響活動(dòng),例如關(guān)節(jié)動(dòng)的時(shí)候會(huì)痛。如果發(fā)現(xiàn)種痛,是不能夠自己緩解,我們還是要及時(shí)的就醫(yī)。因?yàn)槿绻@種痛讓它繼續(xù)發(fā)展下去的話,是會(huì)影響我們的運(yùn)動(dòng)。如果經(jīng)過(guò)比較及時(shí)的處理,甚至手術(shù)的治療,那么是能夠恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)的。

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