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肩關(guān)節(jié)損傷還能運(yùn)動(dòng)么

肩關(guān)節(jié)損傷還能運(yùn)動(dòng)么 肩關(guān)節(jié)損傷
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡(jiǎn)介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

肩關(guān)節(jié)損傷,其實(shí)它有好幾種類型,損傷之后能不能運(yùn)動(dòng),還是要具體的情況具體的看。如果比較輕微的,受傷之后疼痛不是太厲害,活動(dòng)范圍沒有太過明顯的受限,一般的經(jīng)過兩三周的休息,用一些藥物這樣處理的,可能它影響不大,那我們可以逐漸的恢復(fù)一些運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)然,剛開始這種力量和活動(dòng)的范圍不要太強(qiáng),如果是損傷比較嚴(yán)重,可能經(jīng)過幾周的休息,還沒有好,可能肩膀一發(fā)力就疼得比較厲害,活動(dòng)范圍可能有受限。這種情況可能肩關(guān)節(jié)里面有一些結(jié)構(gòu),結(jié)構(gòu)發(fā)生了損傷,這種情況是不適合馬上就要恢復(fù)運(yùn)動(dòng)的,盡量的,還是要盡快到醫(yī)院去請(qǐng)醫(yī)生就診,必要時(shí)做一些影像學(xué)的檢查,明確診斷。

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