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主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

肝血不足可以采取食療、中藥治療、生活保健的方式來調(diào)養(yǎng)。

1、食療??沙砸韵聨最愂澄飦磉_(dá)到養(yǎng)肝補血的效果:(1)深色蔬菜,如菠菜、韭菜、油麥菜、生菜、西蘭花等;(2)水果,如桑葚、蘋果、葡萄、獼猴桃、草莓等;(3)動物內(nèi)臟,如雞肝等;(4)滋補類,如大棗、阿膠、桂圓、枸杞等。

2、中藥治療??梢苑弥谐伤庍_(dá)到養(yǎng)肝補血的作用,常用的中成藥有十全大補丸、四物湯、八珍湯、滋補肝腎丸、益安寧丸等。

3、生活保健。不熬夜、適當(dāng)?shù)倪\動,注意心情的調(diào)節(jié),注意身體保暖,特別腹部與頭頸部的保暖。三餐要定時定量,注意葷素搭配。可以喝紅豆小米粥、黃芪黨參紅棗粥,能調(diào)理脾胃。

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一般來說心臟供血不足往往和營養(yǎng)不良或者過于勞累等生活習(xí)慣有一定聯(lián)系。治療上可以服用一些能益氣養(yǎng)血和養(yǎng)心安神的中藥來調(diào)理,如果癥狀嚴(yán)重的話,需要及時到醫(yī)院檢查治療護著用藥治療,當(dāng)然所有用藥都要到正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 詳細(xì)»

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答:肝血不足,容易導(dǎo)致失眠多夢、頭暈?zāi)垦#姘谉o華,兩目干澀,視物模糊,爪甲不榮,月經(jīng)量少...

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