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余世明 副主任醫(yī)師
簡介：四肢骨科骨折、創(chuàng)傷，骨關節(jié)疾病。尤其擅長四肢骨科骨折、創(chuàng)傷，骨關節(jié)疾病，關節(jié)運動損傷，以及各類骨關節(jié)疾病的治療。
腓骨骨折后跟所有的骨折都是一樣的，加快骨折恢復的速度，要注意要正常的飲食。第二個是骨營養(yǎng)需要的物質，第一是鈣質，含鈣豐富的食品，比如牛奶、魚湯、豆制品這些含鈣豐富的食品多攝入。第二是鈣進入體內需要吸收，需要促進吸收，這就需要維生素D了，比如每天照射太陽，夏天五分鐘日光照射，冬天10到20分鐘日光照射，一天的維生素D就足量了。還有微量的元素也可以補充，所以飲食要全面不能偏食。
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浙江省腫瘤醫(yī)院 胸部外科
擅長：胸部腫瘤的綜合治...
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浙江省腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
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浙江省腫瘤醫(yī)院 婦瘤外科
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貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 外科
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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河北以嶺醫(yī)院 外科
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貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 外科
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河北以嶺醫(yī)院 外科
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湖南省胸科醫(yī)院 外科
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外二科
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骨折后怎樣進行康復鍛煉
骨折是指骨結構的連續(xù)性完全或部分斷裂。一般的骨折是由于外力的因素造成的，有直接的還有間接的;一般骨折之后需要及時才能恢復到最初的功能，但是也有少部分人在骨折之后會留下不同程度的后遺癥，這讓我們對于骨折之后的恢復階段會非常... 詳細»
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腳踝骨折多久可以康復
腳踝也稱為踝關節(jié)，是人類的腳部與腿相連的部位。腳部是人類的第二個心臟，腳踝是左右腳血液流通的重要部分。人體下半身的血液流通程度對全身的氣血有很大影響。腳踝柔軟有彈性，如果腳踝僵硬老化就會影響血液循環(huán)。 詳細»
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腰椎骨折的康復指導
腰椎骨折主要是由于摔傷、高處墜落導致的，患者在腰椎骨折的恢復期間一定要注意腰椎的保護，早期固定，避免彎腰、扭腰等動作，以免出現(xiàn)二次損傷甚至損傷神經(jīng)，患者在腰椎骨折之后，需要根據(jù)骨折類型或者結合患者本身的情況，選擇合適的治... 詳細»
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骨折手術手需要多久康復
骨折手術后一般達到臨床恢復，大約需要三個月左右的時間。但是具體恢復的時間，和骨折的具體情況，年齡狀況，營養(yǎng)狀況，功能鍛煉等方面都是有一定關系的。所以說骨折術后要做好護理工作，有助于促進骨折的恢復。首先在飲食方面要注意加強... 詳細»
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跖骨骨折康復的訓練動作
跖骨是在腳背上的骨頭，出現(xiàn)骨折的情況一般是由于重物碾壓、腳背扭傷引起的，一般骨折的情況不是很嚴重，移位不明顯。跖骨骨折之后，一般是采取石膏進行固定，在石膏固定之后，為了防止關節(jié)僵硬或者是肌肉萎縮，在康復的時候可以適當?shù)倪M... 詳細»
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