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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
股骨骨折術(shù)后早期要進(jìn)行患側(cè)肢體肌肉的鍛煉。大腿肌肉可以反復(fù)收縮肌肉而不活動(dòng)關(guān)節(jié)，因?yàn)榉磸?fù)的肌肉收縮可以起到肌肉泵的作用，從而可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓形成。腳踝也可以反復(fù)上下移動(dòng)，這樣小腿肌肉可以收縮，也起到肌肉泵的作用。股骨骨折手術(shù)后中晚期，應(yīng)進(jìn)行骨折周?chē)P(guān)節(jié)的功能鍛煉，如髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的屈伸，以防止關(guān)節(jié)周?chē)g帶、關(guān)節(jié)囊和肌肉粘連，防止關(guān)節(jié)僵硬。
股骨骨折術(shù)后功能康復(fù)鍛煉的方法
1、只要內(nèi)固定效果足夠可靠，接受股骨骨折手術(shù)的患者應(yīng)盡早開(kāi)始鍛煉髖、膝、踝的屈伸功能，避免關(guān)節(jié)粘連和僵硬。踝關(guān)節(jié)主要采用主動(dòng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行背屈和跖屈，持續(xù)5秒鐘，然后繼續(xù)跖屈5秒鐘，計(jì)為一輪，20輪為一組，20組為一天。早期膝關(guān)節(jié)主要采用被動(dòng)屈伸活動(dòng)。cpm機(jī)打開(kāi)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，然后進(jìn)行主動(dòng)屈伸活動(dòng)，使髖、膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍逐漸恢復(fù)正常。
2、下肢肌肉力量訓(xùn)練：小腿前、后肌肉的鍛煉可通過(guò)上述踝關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，大腿前部四頭肌的鍛煉通過(guò)等長(zhǎng)收縮和直腿抬高運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，大腿后部肌肉的鍛煉通過(guò)抗膝蓋彎曲來(lái)實(shí)現(xiàn)。大腿肌肉力量的鍛煉是每次收緊相應(yīng)的肌肉10秒鐘，一組重復(fù)10次，每天做10~20組。
3、步行訓(xùn)練，只要內(nèi)固定效果足夠可靠，帶拐杖的患肢可以在術(shù)后早期不負(fù)重或負(fù)重行走下床，逐漸增加患肢的重量。一般來(lái)說(shuō)，骨折部位在手術(shù)后約3個(gè)月左右達(dá)到骨愈合，患者投擲拐杖后可以獨(dú)立行走。
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如何進(jìn)行股骨折手術(shù)后康復(fù)鍛煉
對(duì)于股骨折，手術(shù)是比較有效的治療方法，但由于股骨折多發(fā)于老年患者身上，經(jīng)常伴有其他方面的疾病，導(dǎo)致患者器官功能低下，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)增加，術(shù)后的并發(fā)癥也會(huì)增多，這會(huì)降低患者術(shù)后的生活質(zhì)量，甚至嚴(yán)重的并發(fā)癥還會(huì)... 詳細(xì)»
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髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉
髕骨骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉方法，主要包括以下幾個(gè)方面：第一，在骨折術(shù)后的前期，可以進(jìn)行踝泵的鍛煉，也就是踝關(guān)節(jié)伸屈的活動(dòng)；也可以進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮鍛煉，通過(guò)這種鍛煉方法，可以防止肌肉萎縮和下肢靜脈血栓的... 詳細(xì)»
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股骨頸骨折術(shù)后功能鍛煉
股骨頸骨折常見(jiàn)于中老年人，主要是由于跌倒、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е碌捏y骨骨折。股骨頸骨折屬于比較嚴(yán)重的疾病，需要及時(shí)進(jìn)行治療，股骨頸骨折有效的治療方式是手術(shù)治療。在手術(shù)之后，患者需要做好護(hù)理工作以及功能鍛煉... 詳細(xì)»
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股骨頸骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉如何進(jìn)行？循序漸進(jìn)最重要
股骨是人體最大的長(zhǎng)狀骨頭，行走、跑步等各類(lèi)活動(dòng)均少不了其支撐作用。但隨著年齡的增長(zhǎng)，骨強(qiáng)度逐漸下降，骨脆性逐漸增強(qiáng)，股骨頸容易出現(xiàn)骨折損傷。對(duì)于病癥嚴(yán)重的股骨頸損傷，一般予以手術(shù)處理。治療之后還需予以... 詳細(xì)»
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骨折術(shù)后如何康復(fù)
患有骨折的患者，在做完了手術(shù)之后，可以通過(guò)如下的方式來(lái)進(jìn)行康復(fù)。第一，此類(lèi)患者在手術(shù)后的早期就要開(kāi)始相關(guān)的功能鍛煉。在這個(gè)時(shí)候，有一些骨折的肢體可能會(huì)被完全固定住，但是沒(méi)有被固定住的部分，患者就要積極... 詳細(xì)»
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