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跑步膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的原因有哪些

膝關(guān)節(jié)半月板損傷 膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷
主講專家
孟慶奇
孟慶奇 主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 骨科

簡(jiǎn)介:關(guān)節(jié)及脊柱方面,腰腿痛,膝、髖關(guān)節(jié)痛。
視頻內(nèi)容

跑步膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛常見(jiàn)的原因有以下幾種:

1、髂脛束綜合征:長(zhǎng)期跑馬拉松或是長(zhǎng)期的騎單車都可能造成髂脛束綜合征,髂脛束長(zhǎng)期摩擦造成炎癥,而慢性的炎癥會(huì)產(chǎn)生疼痛,這時(shí)應(yīng)按髂脛束進(jìn)行治療,包括康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療,甚至是手術(shù)治療。

2、外側(cè)半月板或外側(cè)副韌帶的損傷:這種疼痛就要根據(jù)具體的原因進(jìn)行具體的分析,總之可以先休息,等待疼痛慢慢緩解。如果緩解效果不明顯,需要進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行就診治療。

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