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濕熱忌口有哪些

濕熱 忌口 食物
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

濕熱忌口有三大樣,具體如下:

1、辛辣之物:對于一些刺激辛辣性食物,還有一些油炸類食物,濕熱體質(zhì)者就避免,其中辛辣食品易讓患者長濕疹,皰疹,油炸類食物則會加重體內(nèi)濕熱,所以建議濕熱體質(zhì)的患者要注意清淡飲食,多吃蔬果,不要吃一些容易上火的食物。

2、大補(bǔ)之物:冬季不少人會進(jìn)補(bǔ),但對于濕熱體質(zhì)者來說,則不宜吃大補(bǔ)之物,像火鍋類,牛肉,羊肉,這些大補(bǔ)之物都易上火。進(jìn)補(bǔ)過度時,很易導(dǎo)致濕熱癥狀加重。另外還要注意避免暴飲暴食,以防導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重,影響吸收,加重濕熱癥狀。建議平時濕熱體質(zhì)者要多喝水,以避免毒素在體內(nèi)堆積而加重身體不適。

3、煙酒:濕熱體質(zhì)的人是要忌煙酒的,同時也不要吃油膩性食物,這些食物對于腸道的消化吸收都不利,同時還會加重濕熱病癥。另外對一些甜食,甘甜的飲料也要盡量少吃少喝,這些不僅對健康不利,同時還會加重濕熱之癥,引發(fā)身體出現(xiàn)更多的不適癥狀

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