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經(jīng)絡(luò)不通濕氣重的表現(xiàn),怎么辦

經(jīng)絡(luò)不通癥狀 濕氣重癥狀 經(jīng)絡(luò)不通治療方法
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
視頻內(nèi)容

經(jīng)絡(luò)不通,濕氣重的表現(xiàn)與治療方法如下:

一、表現(xiàn):通常會(huì)出現(xiàn)倦怠乏力,肌肉酸痛,肢體沉重,胸悶,食欲不振,大便黏膩不爽等表現(xiàn)。

二、治療:

1、健脾運(yùn)化水濕:脾胃虛弱則水濕停滯,會(huì)使身體的水液殘留在身體或內(nèi)臟,可以選用健脾祛濕的中藥材進(jìn)行調(diào)理,比如茯苓、薏仁、赤小豆等。

2、中醫(yī)傳統(tǒng)療法:通過拔罐、刮痧、艾灸等中醫(yī)傳統(tǒng)療法,可選用豐隆、陰陵泉等脾經(jīng)、胃經(jīng)的穴位,起到疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、健脾的作用。

3、改變不良的飲食習(xí)慣:飲食不要嗜好肥甘厚膩,盡量清淡、易消化,不容易導(dǎo)致體內(nèi)痰濕,阻滯內(nèi)生。

4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行,經(jīng)絡(luò)疏通,促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出。

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