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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
其實(shí)這個問題的著眼點(diǎn)是一個錯誤的方向，對于骨刺也就是骨質(zhì)增生，醫(yī)學(xué)名詞叫做骨贅的形成，從鍛煉的角度來講，想要清除消除骨刺或者解決骨刺本身的疼痛，其實(shí)是不可能的。
因?yàn)楸旧砉谴趟鸬奶弁醋疃嗍且鸾?jīng)過骨刺表面的一些韌帶結(jié)構(gòu)的勞損病變，單純通過鍛煉，鍛煉是一種活動性的負(fù)荷，這種負(fù)荷對于疼痛的一些韌帶或肌腱結(jié)構(gòu)，在活動過程中也會加重炎癥反應(yīng)，從而造成疼痛的加重。所以靠鍛煉去解決疼痛是不可能的，必須通過藥物治療，尤其是非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥來解決這個疼痛的問題。
另外一個方面，我們希望鍛煉來解決骨刺所引起的關(guān)節(jié)疼痛，這也是不可能的，因?yàn)樵蛟砭透沐e了。膝關(guān)節(jié)的骨刺并不是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的原因，關(guān)節(jié)疼痛主要是一個綜合性的病變，包括關(guān)節(jié)。由于關(guān)節(jié)軟骨的磨損作為一個起因，有了繼發(fā)性的關(guān)節(jié)炎，繼發(fā)性的滑膜炎癥，關(guān)節(jié)內(nèi)積液以及關(guān)節(jié)周圍所有軟組織結(jié)構(gòu)的炎癥反應(yīng)。通過鍛煉，最多是鍛煉肌肉的力量，鍛煉一定的活動度，對于膝關(guān)節(jié)本身的疼痛問題解決的效果還是有限的，大部分情況下，藥物治療是非常必要的，很少會讓患者單純通過鍛煉去解決疼痛問題。
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
王健 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是怎么回事
肖軍 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生是骨刺嗎
王健 副主任醫(yī)師
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骨刺是骨質(zhì)增生嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)長骨刺怎么鍛煉
王健 副主任醫(yī)師
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膝蓋骨質(zhì)增生膝關(guān)節(jié)腫脹如何...
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
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關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生治療
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治療膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
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雙膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的原因
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膝關(guān)節(jié)長骨刺怎么鍛煉
膝關(guān)節(jié)骨刺的形成實(shí)際上是骨質(zhì)增生的表現(xiàn)，通過運(yùn)動的方法不能去除已形成的骨刺，但可以在一定程度上防止新骨刺的形成。骨刺是由膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降和過度磨損引起的，這只能通過病因?qū)W預(yù)防來實(shí)現(xiàn)，其中，下肢肌肉力量訓(xùn)練尤為重要。股四頭... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是怎么回事？
膝關(guān)節(jié)是身體重要的一部分，但是也是最容易受傷的一部分。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常出現(xiàn)在老人家身上，那么究竟什么是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生呢？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的肖軍副主任醫(yī)師將會為大家詳細(xì)地說明。 詳細(xì)»
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骨刺是骨質(zhì)增生
骨刺即骨質(zhì)增生，屬于關(guān)節(jié)退行性病變，好發(fā)于中老年人群。由于年齡逐漸增大，關(guān)節(jié)受到創(chuàng)傷或關(guān)節(jié)長期磨損，肥胖加重關(guān)節(jié)負(fù)重等原因，導(dǎo)致骨骼邊緣出現(xiàn)刺狀增生，這種代償性改變刺激周圍組織出現(xiàn)腫脹，疼痛，活動后疼痛明顯加重，關(guān)節(jié)僵硬... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生是骨刺嗎
骨質(zhì)增生是一種關(guān)節(jié)的老化現(xiàn)象，在中老年人中發(fā)病率最高。但在診治骨質(zhì)增生時(shí)也有不少人會聽到“骨刺”這一詞。骨質(zhì)增生是不是骨刺呢？很多人會為這個問題爭論不休，認(rèn)為這是同一種病的不同叫法。其實(shí)不然，骨刺和骨質(zhì)增生并不是同一種病... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生是不是骨刺
骨質(zhì)增生，骨刺是一樣的，是指人體的骨骼出現(xiàn)老化、退變，屬于正常生理性、退行性改變，是骨骼老化的表現(xiàn)。骨質(zhì)增生骨刺的主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛，可以在膝關(guān)節(jié)、頸椎等位置發(fā)病，不同位置的骨質(zhì)增生，臨床的癥狀會有所不同。 詳細(xì)»
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