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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)骨刺是怎么回事，其實(shí)它就是我們膝關(guān)節(jié)退化過(guò)程中所表現(xiàn)出一種非特異的形態(tài)，退化的過(guò)程中，關(guān)節(jié)軟骨、半月板會(huì)發(fā)生磨損和變薄，所以我們的關(guān)節(jié)間隙會(huì)變窄，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、周邊的韌帶會(huì)變得松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會(huì)下降。
所以在這種狀態(tài)之下，骨刺這個(gè)代償性的增生，目的是維持我們的關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。所以從鍛煉的角度來(lái)講，任何的鍛煉對(duì)于骨贅來(lái)講是沒(méi)有任何意義的，我們鍛煉的目的就是改善膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)病的癥狀，還有它的一些功能，鍛煉的目的其實(shí)有三個(gè)。
第一個(gè)就是改善膝關(guān)節(jié)的周圍的肌肉力量，增強(qiáng)肌肉力量來(lái)增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，使得膝關(guān)節(jié)炎的癥狀有明顯的緩解。第二個(gè)，鍛煉關(guān)節(jié)的活動(dòng)度到一定程度，如果說(shuō)疼痛很明顯，有時(shí)候活動(dòng)都會(huì)下降，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)發(fā)生粘連，我們必須對(duì)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度有一個(gè)長(zhǎng)期的鍛煉，來(lái)避免關(guān)節(jié)粘連的發(fā)生。
第三個(gè)就是鍛煉以后，可以使得關(guān)節(jié)更加的潤(rùn)滑，就像一個(gè)汽車軸承，如果不經(jīng)常的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生生銹，活動(dòng)度會(huì)越來(lái)越差，對(duì)于這個(gè)關(guān)節(jié)來(lái)講是同樣的道理。如果長(zhǎng)期不活動(dòng)，關(guān)節(jié)滑液分泌減少，關(guān)節(jié)的活動(dòng)度也會(huì)發(fā)生下降，所以日常生活中我們還是要進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。這種訓(xùn)練通常是建議叫非負(fù)重訓(xùn)練，就是通過(guò)坐位或者臥位這樣的情況做膝關(guān)節(jié)的主被動(dòng)屈曲訓(xùn)練，增加膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，這樣的情況才能夠解決膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的問(wèn)題。
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骨質(zhì)增生長(zhǎng)骨刺嚴(yán)重不嚴(yán)重
王健 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
王健 副主任醫(yī)師
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骨贅和骨質(zhì)增生有區(qū)別嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是怎么回事
肖軍 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生是骨刺嗎
王健 副主任醫(yī)師
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骨刺是骨質(zhì)增生嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生治療
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治療膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
雙膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的原因
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是怎么回事？
膝關(guān)節(jié)是身體重要的一部分，但是也是最容易受傷的一部分。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常出現(xiàn)在老人家身上，那么究竟什么是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生呢？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的肖軍副主任醫(yī)師將會(huì)為大家詳細(xì)地說(shuō)明。 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)骨刺疼痛怎么治療
膝關(guān)節(jié)骨刺是膝關(guān)節(jié)退行性變的表現(xiàn)，主要是局部骨質(zhì)增生，通常表現(xiàn)為局部骨骼異常生長(zhǎng)，是由衰老引起的骨骼退化。這種情況是一種常見(jiàn)的自然病理生理現(xiàn)象，大多數(shù)膝蓋骨刺不會(huì)引起癥狀，也不需要特殊治療，并且沒(méi)有特定的藥物可以預(yù)防和治... 詳細(xì)»
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骨刺是骨質(zhì)增生
骨刺即骨質(zhì)增生，屬于關(guān)節(jié)退行性病變，好發(fā)于中老年人群。由于年齡逐漸增大，關(guān)節(jié)受到創(chuàng)傷或關(guān)節(jié)長(zhǎng)期磨損，肥胖加重關(guān)節(jié)負(fù)重等原因，導(dǎo)致骨骼邊緣出現(xiàn)刺狀增生，這種代償性改變刺激周圍組織出現(xiàn)腫脹，疼痛，活動(dòng)后疼痛明顯加重，關(guān)節(jié)僵硬... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生是骨刺嗎
骨質(zhì)增生是一種關(guān)節(jié)的老化現(xiàn)象，在中老年人中發(fā)病率最高。但在診治骨質(zhì)增生時(shí)也有不少人會(huì)聽(tīng)到“骨刺”這一詞。骨質(zhì)增生是不是骨刺呢？很多人會(huì)為這個(gè)問(wèn)題爭(zhēng)論不休，認(rèn)為這是同一種病的不同叫法。其實(shí)不然，骨刺和骨質(zhì)增生并不是同一種病... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生是不是骨刺
骨質(zhì)增生，骨刺是一樣的，是指人體的骨骼出現(xiàn)老化、退變，屬于正常生理性、退行性改變，是骨骼老化的表現(xiàn)。骨質(zhì)增生骨刺的主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛，可以在膝關(guān)節(jié)、頸椎等位置發(fā)病，不同位置的骨質(zhì)增生，臨床的癥狀會(huì)有所不同。 詳細(xì)»
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