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牛奶嘌呤高嗎

尿酸高 尿酸高飲食
主講專家
李紅梅
李紅梅 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

牛奶的嘌呤含量不高,尿酸高的患者可以適量飲用。

牛奶的嘌呤含量為1.4mg/100g,一般認(rèn)為嘌呤含量超過50mg/100g為中等嘌呤食物,超過150mg/100g為高等嘌呤食物,由此可見,牛奶是一種低嘌呤食物。尿酸高的患者可以適量飲用牛奶,不會(huì)引起尿酸升高。

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及鈣、磷、鐵、鋅等微量元素,尿酸高的患者適量飲用牛奶,能夠增強(qiáng)體質(zhì)提高抗病能力,有利于尿酸水平的穩(wěn)定。牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但不宜過量飲用,以免出現(xiàn)消化不良、腹瀉等不適癥狀。對(duì)牛奶不耐受或過敏者,禁忌服用牛奶。

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