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穿著襪子睡覺會有什么影響嗎

腳氣 穿著襪子睡覺
主講專家
李紅梅
李紅梅 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗。
視頻內(nèi)容

穿襪子睡覺可能引起腳部血液循環(huán)受阻、腳氣病、影響睡眠質(zhì)量。

1、腳部血液循環(huán)受阻:穿的襪子太緊對腳有明顯的綁縛感時,會使腳部的動脈供血及靜脈回流受阻,可表現(xiàn)腳涼。

2、腳氣病:對于一些長期穿皮鞋、靴子等不容易透氣鞋子的人來說,夜間睡覺本是去除鞋子、襪子,讓腳放松、透氣、減少腳汗生成的好機(jī)會,結(jié)果夜間睡覺仍穿著襪子,使腳在夜間仍出汗,細(xì)菌、真菌滋生繁殖,容易患腳氣病。

3、響睡眠質(zhì)量:白天勞碌一天后,夜間可以穿些寬松睡衣、泡泡腳,使全身放松,容易入睡,若穿雙襪子,可能會有束縛不適感影響睡眠。

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