穿襪子睡覺好嗎
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周香雪 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院東院 三級甲等
你好，一般是不建議穿襪子睡覺的。腳底是有很多穴位的，多走動能促進血液的流動，但是晚上睡覺的時候處于休息狀態(tài)，如果襪子束縛了腳底的話，就會影響腳底的血流了，長期的話就會影響人體的身體健康。一般穿襪子睡覺都是在冬天，很多人覺得雙腳冰冷，穿上襪子的話，腳就會變得暖和了，這是一個錯誤的觀點，因為腳被襪子套住，還要蓋一層厚厚的被子，這樣悶熱的環(huán)境下很容易引起腳氣的發(fā)生，不利于人體的健康?；谝陨蟽蓚€原因，睡覺的時候都不應該穿襪子了。讓雙腳有休息的時間吧。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
為了保暖穿襪子是可以的，也是需要的，適當?shù)拇┮m子睡覺也是比較好的，但是如果襪子比較緊，可能會影響局部血液循環(huán)，對健康就不利了，襪子不要太緊了，寒性體質(zhì)的人是需要保暖的，睡覺前可以用熱水泡泡腳，睡覺的環(huán)境要暖和，一定要注意保暖，不要吃生冷的東西。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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