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左腿脛骨骨折側(cè)睡方法

脛骨骨折 脛骨骨折側(cè)睡方法
主講專家
相大勇
相大勇 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科

簡介:復雜骨與關(guān)節(jié)損傷,手外傷,周圍神經(jīng)損傷,對運動損傷,足踝損傷與畸形治療方面有獨特之處。
視頻內(nèi)容

左腿脛骨骨折側(cè)睡方法如下:

1、選擇合適的側(cè)睡位置,可以側(cè)身于床上,并將左腿伸直至與右腿相垂直。

2、在骨折處放置一塊穩(wěn)固的支撐物,如枕頭或毛巾卷,這樣可以減少左腿在睡眠中的移動。

3、將左臂及左手放于頭枕處,右手及右臂則可以放于身體前方的床上,這可以保持身體舒適的平衡狀態(tài)。

4、如果仍感到不舒服,可以適當加一個床墊,在骨折處加上額外的襯墊,以此來減輕壓力。

5、完成上述操作后,可以進行適當?shù)那爝\動,以緩解左腿的僵硬感和疼痛感。同時,可以進行深呼吸等放松方式,幫助入眠。側(cè)睡時盡量避免在骨折處大幅度移動,不可突然翻身或者從側(cè)臥直接轉(zhuǎn)身至另一側(cè)臥位,應該保持平穩(wěn)的姿勢。

需要提醒的是,不同骨折情況與治療措施,也影響患者選擇側(cè)睡的時機與要求,請務必咨詢專業(yè)骨科醫(yī)生的建議。

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