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非酒精性脂肪肝如何食療

脂肪肝 非酒精性脂肪肝 食療
主講專家
楊玲
楊玲 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 感染內(nèi)科

簡介:對肝炎、肝硬化、肝癌及發(fā)熱待查、各種感染性疾病的診治。
視頻內(nèi)容

非酒精性脂肪肝的食療有以下建議:

1、低糖飲食:平時盡量減少或不飲用含糖飲料,減少果糖的攝入。

2、低脂飲食:減少飽和脂肪酸如動物脂肪的攝入,增加不飽和脂肪酸的攝入;減少反式脂肪酸如油炸食品的攝入,增加膳食纖維如豆類、全谷類、蔬菜、水果的攝入。

3、補充營養(yǎng):如果非酒精性脂肪肝是喝酒引起的,這類患者如果合并營養(yǎng)不良,建議多攝入高蛋白的食物,適量補充維生素和微量元素。

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