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抑郁體質(zhì)的人如何調(diào)理

抑郁癥 抑郁體質(zhì)
主講專家
劉赟
劉赟 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科

簡介:失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥等精神疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治,亞健康、體質(zhì)偏頗人群的中醫(yī)健康調(diào)養(yǎng)。
視頻內(nèi)容

抑郁體質(zhì)指患者容易郁郁寡歡,調(diào)理方法如下:

1、補充氣血:抑郁常見于陽虛體質(zhì),導(dǎo)致患者容易害怕、退縮和不開心,此時需要補充氣血,充足脾胃和腎氣,使其恢復(fù)正常的功能。

2、適當(dāng)運動或進(jìn)行中醫(yī)理療:抑郁也常見于氣機(jī)郁結(jié)的體質(zhì),患者容易生悶氣,此時可以適當(dāng)運動、曬太陽,或者進(jìn)行針刺、艾灸等中醫(yī)理療通暢氣血。

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