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張萌萌 副主任醫(yī)師
簡介：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科及婦科常見病的針灸推拿治療具有較深的研究。
氣海穴怎么按摩，可按以下步驟進(jìn)行：
1、找到穴位：氣海穴在下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上。
2、進(jìn)行按摩：
摩法：用食、中、無名環(huán)指末節(jié)羅紋面附著在氣海穴上，做環(huán)形而有節(jié)律地?fù)崮Α?/p>
掌根揉法：用掌根吸附于氣海穴，做輕柔緩和的環(huán)旋運(yùn)動，并帶動該部位的皮下組織。
需要注意的是，當(dāng)穴位周邊有皮損或患皮膚病，請勿進(jìn)行按摩?；颊咴陴囸I、過度疲勞、劇烈運(yùn)動后以及酒后等狀況下，也不適宜馬上進(jìn)行按摩。
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