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苑偉 副主任醫(yī)師
簡介：肝膽惡性腫瘤的綜合治療、膽道疾病的內(nèi)鏡微創(chuàng)治療、甲狀腺疾病的外科微創(chuàng)治療、常見消化道疾病的中西醫(yī)結合治療。
晚上10點左右是最適合肝病患者就寢的時間，應盡量把睡眠時間調(diào)整到這一時段。
第二天起床能夠很有精神，就表示有好的睡眠質(zhì)量，如果在睡了很久之后仍然覺得很累，就表示睡眠質(zhì)量很差。肝病患者不僅要保證足夠的睡眠時間，還要提高睡眠質(zhì)量。下面是提高睡眠質(zhì)量的方法：
1、不要熬夜，按時睡覺：現(xiàn)在很多人的肝病其實是“熬”出來的，一般熬了夜的人大多雙目赤紅，這是肝火上升的癥狀。長期如此，必然傷肝。肝病患者晚上10點左右睡覺最為適宜，應盡量把睡眠時間調(diào)整到這一時段。
2、睡前泡個溫水澡：如果在睡前泡個溫水澡，等上床時就會順利入眠。
3、選擇合適的睡眠姿勢：睡眠姿勢一般以右側臥位為佳，可使心臟不受壓迫，促進胃腸蠕動排空，加上全身肌肉放松，可使睡眠安穩(wěn)、舒適、自然。
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肝病什么癥狀
肝臟是人體重要的解毒器官，發(fā)揮著很重要的作用，由于肝臟疾病沒有特別明顯的特征表現(xiàn)，容易被大家忽視，患有肝病會出現(xiàn)腹部脹滿、皮膚發(fā)黃、口鼻出血等癥狀，發(fā)現(xiàn)自己患有患有肝臟疾病的時候，一定要及時治療，避免病情惡化。 詳細»
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肝病的預防
肝病是指發(fā)生在肝臟的病變，常包括肝硬化、乙肝、甲肝、丙肝、酒精肝、丙肝等多種肝病，是一種危害性極大的疾病。一般引起肝病的主要原因有長期大量飲酒、血脂肪含量高、體型超重、化學中毒、生物毒素以及體內(nèi)對某種物質(zhì)的異常新陳代謝等... 詳細»
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肝病有那些
大家都知道肝臟是人體的化工廠，也是人體最容易受損的器官之一，在中醫(yī)理念中肝具有生血、生魄、主疏泄、主筋爪，開竅于目，與膽相表里的功效，而從現(xiàn)代醫(yī)學解釋，肝的這些功能涵蓋了消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)、精神系統(tǒng)等功能。一旦得了肝出了... 詳細»
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