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秦礎強 副主任醫(yī)師
簡介：對脊柱微創(chuàng)手術治療腰椎間盤突出癥、頸椎病、脊髓損傷、強直性脊柱炎、脊柱側彎、脊柱骨折、腰椎管狹窄等脊柱疾患。
在大部分情況下，輕度脊柱側彎是可以繼續(xù)跑步的。
輕度脊柱側彎通常不會對跑步造成嚴重影響或疼痛。但要注意跑步的姿勢和時間，避免脊柱發(fā)生過勞性損傷。在跑步的過程中，要保持腰背部挺直，腹部稍微收縮，步伐盡量踏的輕柔一點。此外，要選擇一雙舒適的鞋子，最好是透氣的平底鞋。
然而，每個人的情況都不同，因此最好在進行跑步之前咨詢醫(yī)生或物理治療師的意見。
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脊柱側彎怎么自己糾正
輕度脊柱側彎可以自己糾正，可以在醫(yī)生指導下下進行規(guī)律鍛煉、牽拉按摩或做瑜伽鍛煉，能夠促進身體恢復；而中度或者重度脊柱側彎可能無法自己糾正。1、規(guī)律鍛煉：規(guī)律的有氧運動可以幫助增強脊柱周圍的肌肉和韌帶，比如游泳、快走等，能... 詳細»
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導致脊柱側彎的原因
脊柱側彎通常指脊柱不處于同一直線，向左或向右偏斜。通常表現(xiàn)為雙肩不平行等高、腰背不平整，脊柱偏離中軸線。造成脊柱側彎的原因很多，不健康的生活習慣、不正確的姿勢、肌肉萎縮等，均由可能導致脊柱側彎。發(fā)生脊柱側彎應及時分清種類... 詳細»
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脊柱側彎能自愈嗎？
兒童在社會關系中也扮演這十分重要的角色，孩子對家庭來說是永遠的希望，對社會國家來說是將來的頂梁柱與接班人，孩子的身體健康問題也追建成了大家關注的焦點，那么，大家對一些常見的兒童病了解嗎，為了更好地關注身邊的孩子，來關注一... 詳細»
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脊柱側彎是大病嗎
大病是指重大疾病。脊柱側彎是否是重大疾病需要根據(jù)病情的程度進行分析。1、不是脊柱側彎是指脊柱在冠狀面上向一側發(fā)生側彎的情況。當脊柱側彎的角度較輕時，通常不會引起明顯的身體不適或功能障礙，而且在經過積極治療后會得到一定改善... 詳細»
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成年脊柱側彎會加重嗎，兒童脊柱側彎怎么辦?
正常的人脊柱從后面位置看到的應該是呈一條直線，而且軀干的兩側應該是呈對稱的狀態(tài)。脊柱側彎的狀態(tài)則是出現(xiàn)雙肩不平，或者是后背左右也出現(xiàn)不平的狀態(tài)，這種情況就是脊柱側彎。脊柱側彎的危害是很大的，輕度的會導致身體乏力，腰背酸痛... 詳細»
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