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主講專家
張力
張力 副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 骨科

簡介:腰椎間盤突出癥,頸椎病,慢性下腰痛微創(chuàng)治療,脊柱骨折,先天性脊柱畸形,脊柱側凸畸形等疾病的診治。
視頻內(nèi)容

脊柱側彎術后,根據(jù)傷口愈合情況,以及傷口疼痛的緩解情況,一般術后五天就可以進行、短距離的散步。術后的一到兩個月可以做,腰背肌肉功能鍛煉、慢跑等一些相對比較緩和的運動。并且可以逐步的開始游泳、騎車等等的有氧功能鍛煉。對于劇烈的對抗性的運動,一般建議術后六到八個月再進行。

一般這些運動需要循序漸進,根據(jù)每個人的恢復速度,要量力而行,遵循個體化原則。因為存在個體差異,所以并不是每個人的恢復運動的時間,都是一樣的,如果運動后導致疼痛、疲勞加重。說明運動過量了,要做適當減小。

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