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閔存云 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介:中醫(yī)腎病、糖尿病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、咳嗽及其他疑難雜病的中西醫(yī)結(jié)合診治。
抗衰老的基本原則或者方法很多種,每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,用的方法也就不一樣。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)代謝慢慢能保持,不要讓細(xì)胞那么快衰老,這個(gè)是一個(gè)基本的方面,充足的睡眠必須保證,睡眠不夠衰老得更快,熬夜越多衰老得越快,還有飲食,辣椒、油炸的這些,比較燥火的東西盡量少吃,吃得越多,老得越快。
另外,衰老的基本原因中醫(yī)有腎衰、腎虛,可以通過(guò)補(bǔ)腎達(dá)到抗衰老的目的。
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抗囊腫食物
抗囊腫食物基本沒(méi)有什么效果,手術(shù)治療是唯一有效的方法,吃藥也是沒(méi)有什么作用的。囊腫患者不必太擔(dān)心,因?yàn)榻^大部分囊腫是一種良性疾病、完整切除后一般是不會(huì)復(fù)發(fā)的,并且大部分囊腫是可以不用作特殊處理的。除非當(dāng)囊腫逐漸增大、對(duì)機(jī)... 詳細(xì)»
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怎樣抗糖化 抗糖化不能吃什么
抗糖化應(yīng)減少高Gl食物的攝入。低Gl食物:蕎麥、香蕉、獼猴桃、山藥、燕麥、酸奶、葡萄、梨、蘋(píng)果、葡萄柚、花生;中等Gl食物:粥、南瓜、玉米、冰淇淋、布丁果凍、漢堡包、比薩餅;高Gl食物:蛋糕、餅干、甜點(diǎn)、土豆、精制食品、... 詳細(xì)»
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人老腸先衰!這些抗衰老小“腸”識(shí),建議提前收藏
在衰老過(guò)程中腸道有功能減退的可能,腸道無(wú)法在正常發(fā)揮作用,許多人會(huì)消化能力下降、胃口變差、甚至排便異常,需要去了解腸道抗衰老的常識(shí),通過(guò)好的方法來(lái)讓腸道年輕有保障。當(dāng)然,養(yǎng)護(hù)腸道涉及多種良好習(xí)慣的養(yǎng)成,各方面細(xì)節(jié)要注意。 詳細(xì)»
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抗疫醫(yī)生日志:封閉期間就地抗疫!
6?13?是荔灣區(qū)東漖街道被封閉式管理的第16 天, 隔離期間做志愿者的??讓我感到很充實(shí),身為共產(chǎn)黨員,我每天都堅(jiān)持完成“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”的學(xué) 習(xí),時(shí)刻牢記黨全?全意為??服務(wù)的宗旨,并??于?活點(diǎn)滴實(shí)踐中。 詳細(xì)»
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【抗疫日記】同心抗疫,你出征,我守護(hù)
廣州新一輪的疫情變化,牽動(dòng)著每一個(gè)廣州人的心,作為醫(yī)務(wù)工作者,更加意識(shí)到此輪疫情的嚴(yán)峻復(fù)雜。每天看到新增人數(shù)跳躍的數(shù)字,我的心都不禁一怔,恨不得第一時(shí)間沖去前線(xiàn)跟大家?jiàn)^戰(zhàn)在一起。 詳細(xì)»