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睡覺(jué)感覺(jué)腿酸睡不著怎么回事

腰椎間盤突出 缺鈣
主講專家
李紅梅
李紅梅 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

睡覺(jué)感覺(jué)腿酸睡不著,考慮是以下幾種情況:

1、過(guò)度勞累:白天過(guò)度干重活或睡前劇烈運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致腿部肌肉堆積過(guò)多的乳酸,誘發(fā)晚間睡覺(jué)時(shí)腿部酸痛的情況。

2、久坐:長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng),缺乏運(yùn)動(dòng),腿部血液循環(huán)障礙,腿部肌肉缺血、缺氧,下肢出現(xiàn)酸軟、疼痛。

3、腰椎間盤突出:突出的腰椎盤壓迫到神經(jīng)根,引起坐骨神經(jīng)痛,疼痛放射到腿部,造成腿部酸脹、疼痛的情況。

4、缺鈣:體內(nèi)缺鈣會(huì)造成腿部肌肉痙攣、抽筋,特別是睡覺(jué)時(shí)容易腿部抽筋,從而誘發(fā)下肢酸痛的現(xiàn)象。

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